24岁小伙疯狂健身后险些秃头 不得不接受“植发”手术才解除烦恼

发布日期:2020年8月30日 21:07 星期日

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“不恰当的健身方式或过度健身都会引起脱发。”湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)皮肤科主任医师杨志波提醒爱健身的时尚一族,目前临床已收治多例健身脱发的病例。

长沙20多岁的小伙子刘亮(化名)坚持健身半年多,随后竟大把大把的头发掉落,出现严重脱发的现象,追求“型男”外表的刘亮苦恼不已。经朋友推荐,近日他来到湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)皮肤科就诊。经过一段时间中医药特色治疗后有所好转,但由于刘亮一直对健身“不离不弃”,刚刚长出来的头发又开始脱落,最后在医院不得不接受“植发”手术才解除烦恼。

健身怎么就会导致脱发甚至秃头?这是怎么回事呢?“不恰当健身确实会引起脱发。”杨志波介绍,像刘亮这种因健身引起的脱发,医学上叫做雄激素性脱发,是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的疾病,也被称为脂溢性脱发。“运动健身特别是频繁、大量进行运动,会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位,导致或加剧脱发症状。”杨志波说,随后医生为患者刘亮开出了桑白枇杷膏、生发止痒膏等特色药,并根据中医经络循行理论,配合梅花针、滚针疗法,以局部针刺调节人体六阳脉气血运行,达到通经络、活气血的作用,从而增强患者头皮毛囊血运和毛囊营养供应,达到生发效果。对于严重脱发患者,就只能进行“植发”的选择了。

普通人群怎样预防脱发呢?杨志波表示,除了过度健身是时尚人群的脱发因素之一外,还有的脱发患者是因为心理压力、营养不良及熬夜、抽烟等不良生活习惯引起的。因此,预防脱发除了健身强度不能过大,还需注意这些方面:

首先是合理饮食,尽量做到荤素搭配,不要过度节食,不要食用辛辣刺激食物。其次,要善于调节自己的情绪和精神压力,因为焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一。三是要戒烟、戒酒、避免熬夜,因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。四是要正确洗头,一般2~3天洗一次头发即可。

此外,不正确的健身方式还可能引发严重后果……

24岁小伙疯狂健身后险些秃头 不得不接受“植发”手术才解除烦恼

新华社记者蒲晓旭摄资料图

延伸阅读

34岁白领健身时心跳骤停 经抢救昏睡半个多月才彻底苏醒

34岁的张玲(化名)是一名白领,平常喜欢锻炼。4月25日,她跟往常一样到健身房锻炼减脂。一个小时后,健身快结束时,她突然倒地,心跳呼吸骤停。

健身房工作人员慌了神,赶紧把张玲送到附近的江苏省中医院。此时,医院急诊科副主任郭涛和张峰医生恰巧路过。

“患者看起来非常糟糕,情况危急。”郭涛立即在路边开始了抢救,与张峰轮流实施心肺复苏,“然而按压了五分钟,患者情况并没有好转。”

郭涛赶紧到不远的急诊科借来推车,几个人将张玲放在车上,不间断进行心脏按压,一路送到了抢救室。

持续按压两小时,终于有了心跳

“患者来时没有任何生命体征,从倒地到送进抢救室已经过去了20分钟,救治成功的希望不大。”当天值班的急诊科王毅军主任医师回忆说,他和同事们采取了抢救措施,并持续进行心肺复苏,“当时只觉得她才30多岁,实在太可惜,特别想把她救过来。”

5分钟,10分钟,20分钟,半个小时,一个小时……时间一分一秒过去,希望越来越渺茫。

“她一点心跳都没有,抽出来的血都是黑色的,二氧化碳高得测不出来,严重酸中毒,血乳酸高于17,远远超过了极限值。”

持续按压了近两个小时,就在王毅军和同事们都有些失落时,奇迹发生了——张玲的手先是动了一下,接着显示屏上原本的室性心律转成窦性心律,动脉搏动也恢复了,她终于有了微弱的心跳。

然而,危险还没有排除。虽然恢复了心跳、血压,但由于长时间的缺血、缺氧,心功能极差,张玲被转入了ICU重症监护室。

ECMO上阵夺回一命

此时,重症医学科医护团队赶紧给张玲上了ECMO。由于张玲身材瘦小,血管非常细,给插管造成了较大困难。大家前后花了三个小时,终于成功安放ECMO,张玲的血压、心率很快稳定下来。

用上了ECMO并非万无一失。由于长时间心跳呼吸骤停,张玲出现了严重的凝血功能紊乱。在给她做穿刺时,血止不住往外冒,因此有专人守在她床边,帮她止血,同时调整用药。另外,针对频繁发作的室颤,医护人员还要帮忙调整电解质,张玲的心脏功能逐步得到了改善。

治疗期间,由于张玲身上接着ECMO、呼吸机、血滤机、监护仪等众多管路和仪器,外出检查风险系数极大,重症医学科一次出动了10多名医护人员,跟随她前往检查室,随时监测生命体征。

经过10天的精心治疗,5月6日,张玲成功撤除ECMO。但是随后复查的脑电图显示情况不太好,她很有可能成为植物人。医生并没有放弃,“心肺复苏的病人抽搐说明还是有反应,我们一直坚信她能醒过来。”

奇迹发生了!

5月10日,昏睡半个多月的张玲彻底苏醒,随后拔除气管插管,实现自由呼吸。现在的她意识完全恢复,能与人正常交流,正在接受下肢康复治疗。

过度运动带病运动,都很危险

专家提醒,过度运动不可取,一定要适量,可以通过监测心率判断运动强度是否合适,心率尽量不要超过140次/分钟。

另外,千万不要带病坚持运动。生病期间,人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适,就应暂停运动或减少运动量,否则会加重病情,延长病期。

如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状,应立即停止一切活动,切忌硬撑,中老年人尤其要注意。

为没有放弃的医护人员们点赞!同时提醒各位青菜,健身一定要量力而行!

(原标题:24岁小伙疯狂健身后险些秃头?不恰当健身!)

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